ورزش های ساخت باسن و تقویت عضلات زیر باسن و پاها:
- دوچرخه سواری
- شنا کردن
- ژیمناستیک
- اسکی بازی
- والیبال
- فوتبال
- هاکی روی چمن
- به عقب راه رفتن
شیوه استفاده از کرم حجم دهنده ی باسن ایچون بیوتی :
کرم حجم دهنده ی باسن ایچون بیوتی :هر ۱۲ ساعت بعد از شستشوی محل مورد نظر مقدار مناسبی از کرم را بمالید و بمدت ۸ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید تا کرم جذب پوست گردد.
بدلیل گیاهی بودن این کرم ، حجم و فرم دلخواه در دراز مدت مشاهده میشود ولی بعد از تغییر برگشت نمیکند.
مزایای کرم حجم دهنده ی باسن ایچون بیوتی فرم دهنده باسن:
- بزرگ کننده باسن های کوچک
- نرم کردن و باطراوت کردن پوست ناحیه باسن
- فرم دهی و خوش فرم کردن باسن
- محصولی گیاهی و فاقد عوارض جانبی
کرم حجم دهنده ی باسن ایچون بیوتی
با توجه به اینکه تناسب اندام را با معیار باسن فرد در نظر میگیرند و لذا افرادی که از باسن های مناسب برخوردارند معمولا میتوانند به راحتی بهترین لباسها را بپوشند و لباس بر تن آنها بسیار خوش فرم خواهد بود. از این جهت اکثر خانمها از داشتن باسنی بد فرم دارای دغدغه فکری میباشند و به دنبال راهی مطمئن و کم هزینه برای رفع این مشکل هستند.
کرمHip Lift از مواد گیاهی تهیه شده است و استفاده آن کاملا بدون ضرر و عوارض است. این کرم با تاثیران خود بر نواحی عظلانی باسن کمک میکند باسن بزرگتر و همچنین به طرف بالا کشیده شده و خوش فرم تر شود همچنین با مواد نرم کننده موجود در این کرم پوست باسن نرمتر و باطراوت تر می شود. با کمک کرم (Hip Lift) باسن خود را می توانید بزرگتر و خوش فرم تر کنید.
چطور می توان باسن خود را بزرگتر کرد؟
آیا شنیده اید برزیلی ها باسن های زیبایی دارند؟
- پوشیدن کفش پاشنه بلند
- پوشیدن کمربند لاغری
- ورزش های برجسته کردن باسن
- مصرف ویتامین E
- تقلید از راه رفتن مانکن ها
- استفاده از کرم حجم دهنده باسن
- تغییر در کاهش وزن و سوزاندن چربی پهلوها
- پوشیدن لباس مناسب
- چطور باسن خود را بزرگتر و برجسته تر نشان دهیم؟
اگرباسن شما کوچک است، شما ممکن است راه هایی برای افزایش سایز آن امتحان کرده باشید اما نتیجه نگرفته باشید.
با پوشیدن شورت اسفنجی (شورت پروتز دار باسن)، انجام برخی ورزش ها و تنظیم وزن خود را می توانید به شما کمک کند تا باسن خود را تا چند سایز بزرگ کنید.
با تغییر در پیاده روی باسن خود را بزرگ کنید.
- گاهی ۲۰دقیقه عقب عقب راه بروید
شانه های خود را به عقب و قوس کمر خود را بیشتر کنید. این امر نه تنها باسن را برجسته تر می کند، کمر را نیز باریک و نیم تنه را صاف نگه میدارد
تقلید از راه رفتن مدل ها (مانکن ها)
تصور کنید روی یک خط مستقیم در حال راه رفتن هستید، و مرکز خط مستقیم در زیر ناف شما قرار دارد اول یک پا را جلو بگذارید بعد پای بعدی را و همین طور ادامه دهید (مانند زن های متکبر راه بروید)
روش ساخت عضلات باسن. شما در واقع می تواند باسن خود را با ورزش بزرگترکنید و با تقویت عضلات ،باسن را گرد و برجسته کنید.
انجام تمرینات زیر حداقل ۳ بار در هفته برای سریع ترین نتیجه:
پل باسن. به پشت دراز بکشید خود را با زانوها ی خم بالا بکشید و دوباره کمر را به زمین بچسبانید . انجام ۳ ست ۱۰ تکرار.
اسکات. ورزش باسن بزرگ کن. انجام ۳ ست ۲۰ تکرار.
ورزش های ساخت باسن و تقویت عضلات زیر باسن و پاها:
- دوچرخه سواری
- شنا کردن
- ژیمناستیک
- اسکی بازی
- والیبال
- فوتبال
- هاکی روی چمن
- به عقب راه رفتن
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.